Témoignage de Jacques Le Houezec

J’ai arrêté de fumer il y a 37 ans aujourd’hui.

Autant vous dire que contrairement à ce que je recommande maintenant, j’ai arrêté sans aide (hormis des cachous 😜), puisqu’il n’en existait pas à l’époque.
Cela m’a tout de même pris 5 essais avant d’y arriver.

Cette même année j’ai commencé ma thèse de sciences sur la nicotine, et 4 ans plus tard j’étais tabacologue (enseignant la pharmacologie de la nicotine aux futurs tabacologues, ce que j’ai fait pendant plus de 30 ans).

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Témoignage de Patricia Nayhouston

CE TÉMOIGNAGE N’EST QUE LA RETRANSCRIPTION DU TÉMOIGNAGE DE PATRICIA NAYHOUSTON SUR LE GROUPE FACEBOOK « T.S.T.V. = TÉMOIGNAGES SEVRAGE TABAGIQUE VAPE »

🙏👍😉

Bonjour.

J’ai écrasé la dernière tueuse ce 25 février.

C’est donc tout frais et pourtant je me considère déjà comme une non fumeuse.

Je n’aimais plus vraiment ça, à cause de l’odeur, des cendres qui voltigeaient, du goût qui ne me satisfaisait plus et je sortais d’une longue bronchite qui m’avait donné à réfléchir. Seulement, arrêter de fumer sans rien pour compenser me semblait horrible.

Imaginez que je fumais depuis 35 ans et que, si je fumais bien moins que voici deux ans, je fumais encore beaucoup.

J’ai rejoint un groupe où on parlait beaucoup de vape. Pourquoi pas?

J’ai acheté un premier appareil fort insatisfaisant mais, au lieu de me démonter, je suis allée dans une boutique agréée et me suis offert une autre vapoteuse, un goût tabac et de bons conseils.

Depuis, c’est le rêve 🙂

Du genre: le beurre, l’argent du beurre et le sourire de la crémière.

J’ai déjà retrouvé le goût, l’odorat, un bon sommeil et je fais des économies! Tout cela quasi sans aucune frustration. Seule me manque la cigarette du réveil…

Dangereuse ex copine serial killeuse à éviter. 😉

Je l’oublie en vapant un peu plus au sortir du lit

Témoignage de Rems Vape

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Bonjour Rems Vape pour vous servir 😉

J’ai 36 ans, papa de deux enfants, ah mince on s’en fout !!!

Pas moi parce que aujourd’hui, il sont fiers que j ai arrêté de fumer et que je me suis mis à la vape depuis 22 mois. Quant à moi, je suis aussi fier aujourd’hui de courir en jouant avec eux. Bref tout ça pour dire que ma santé va mieux depuis 22 mois.

Sur ce vaper bien vaper libre !

Peace in the vape

Témoignage de Isabelle Doumas

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Avant………….aujourd’hui .
Bonjour moi c est Isabelle Doumas, j ai 49ans .

J ai commencé à fume j avais 15ans quand mon Papa est décédé ,et puis les années ont passé la clopes au bec.J étais une grande sportive cette ma plus grande passion avec beaucoup de compétition. Et puis il a 4 ans je me balader chez moi à Tours, je suis passé devant un shop je suis rentré pour voire ,car j était par sur que sa marche pour moi cet une mode de plus. Et 1heure après je suis sorti avec le matériel et depuis je vape et c est devenu aussi une passion, même avec se que j ai vécu le 15 août le décès de ma maman je n ai pas lâché la vape.
Bref tout ça pour dire que ma sa n et bonne j ai retrouvé le souffle le goût et adieu l odeur du tabac.
La vape sa marche j en suis la preuve

Témoignage de Patrick Vincent

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#fumeurs40ans

Peu d’entre vous doivent se souvenir des Parisiennes ?

Pas celles qui vous font du bien mais les autres, les nocives, les « P4 » qui venaient nous faire de l’oeil, nous racoler dès l’adolescence, des brunes sans détour qui arrachent bien, mes premiers émois clopineux.

Puis je me suis pris au jeu avec des goûts plus chics, la frime pour pas trop cher à l’époque, les belles blondes au parfum de pain d’épices, le frisson assuré. J’étais accro, piégé pour 45 années de tabagisme. Il m’est arrivé certains soirs « all closed » de chercher des mégots sur le trottoir. Dans ces moments de manque j’aurais fumé de la paille. Puis vient le déclic.

Aujourd’hui, après plusieurs échecs, la victoire.

Libéré depuis 3 ans environ je RESPIRE enfin. Fin des trottoirs du soir et des réveils matin dans le cendrier. Merci la vape ! Merci les patchs ! Mille fois merci.

LES COUPABLES.

Suite du témoignage, quelques pensées au fil des rêves …

La nuit dernière j’ai fait un rêve, le même qui revient de temps en temps, où je recherche désespérément un tabac tard le soir. Il fait noir et les rues sont désertes mais je finis par apercevoir la carotte rouge juste avant la fermeture. Vite, un truc qui se fume svp ! Je règle mon achat et c’est à cet instant précis que le non-fumeur intervient pour me dire stop, pas envie de l’allumer. Je vis celà comme un petit échec, le sentiment d’être encore habité par l’envie d’avoir envie, sinon pourquoi ce rêve qui se répète ? Bien sùr au réveil je suis heureux de savoir que ce n’était qu’un rêve mais je me dis aussi qu’en tant qu’ancien fumeur on se doit de rester vigilant car si rien n’est définitivement perdu pour ceux qui ont échoué dans leur sevrage, rien non plus n’est jamais définitivement gagné pour ceux qui ont réussi. C’est mon rêve qui me le dit. Ne plus jamais en rallumer une juste pour voir si l’on est enfin guéri. Le temps est notre ami. Bonne vape à tous !

 

Témoignage de Frédéric Francis Noël

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50 cigarettes par jour envolées en 1 mois, grâce à l’utilisation de la vape, et ce depuis 4 ans.

Merci à toi Frédéric d’avoir pris le temps d’enregistrer ton témoignage sur le groupe Facebook #labarrede15h.

 

Témoignage de Frédéric Martinez

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#fumeurs40ans

Bonjour a tous quelques phrases pour témoigner que la Vape m’a sorti de 38 ans de tabagisme aigu.

Comme beaucoup j’ai commencé a fumer a la pré-ado, j’ai grillé mes premières clopes a l’age de 12 ans,
on était une petite bande de potes et on se retrouvait tous les soirs en bas du bloc pour sortir nos chiens.
Comme d’autres potes dont le père fumait, je braquais une clope a mon père avant de descendre pour me la griller,
d’autres ramenaient des chewing-gums pour masquer les odeurs, et pour l’odeur de nos fringues on accusait un que nos vieux ne connaissaient pas.

Et puis il y a eu l’ado, les nanas, les cyclos, les fêtes foraines, les coups au bar, ça le faisait tellement plus adulte d’avoir une clope au bec…
Ensuite ça a été l’escalade, on fume pour s’occuper, pour se calmer, pour faire autre chose que de penser a ses problèmes,
jusqu’à plus ne pouvoir imaginer faire quoi que ce soit sans une clope, force et courage…
La clope c’est le partage aussi, enfin on fini par se trouver des centaines d’excuses pour en allumer une 

Jusqu’à un matin de mars 2016 ou je suis tombé en avant victime d’un malaise alors que je promenais en campagne derrière mon lotissement avec ma petite dernière de 6 ans qui a cru que j’étais mort, avant que je me relève le visage en sang au bout de quelques minutes.

J’ai fait une amnésie, je ne me souviens plus de rien des 30 longues minutes a airé avec ma fille qui ne connaissait pas le quartier, on était nouvellement installé, et personnes dans le quartier pour lui venir en aide a cette heure là.
J’ai repris mes esprits devant la porte de ma maison en mettant la clé dans la serrure.

Le lendemain j’ai vu un neuro en urgence il a diagnostiqué que j’avais fait ma première crise d’épilepsie et m’a mis sous traitement.
En a suivi une batterie d’examens, qui n’ont rien révélé, cerveau, cœur et poumons, tout est nickel.
Comme depuis j’avais des malaises j’ai décidé d’arrêter de fumer voir si ça pouvait venir de là, mais pas en claquant des doigts, impossible après 38 ans de tabagisme, c’est la que j’ai rencontré la Vape sur Facebook, je me suis bien renseigné sur le matos les produits et j’ai tenté le coup, au départ avec du matos primo et avec un bon encadrement et une bonne motivation le 11 mai 2016 j’ai sauté le pas, je suis allé dans un shop et j’ai acheté ce qu’il me fallait.
Avec 12mg/ml de nicotine je ne ressentais pas de manque pourtant la veille je fumais 40 clopes roulées par jour, mais la c’était bon les goûts genre cacahuètes et tabac blond en plus mes fringues ne sentaient plus la clope.
Mais pas trop d’enthousiasme je devais attendre quelques jours savoir comment mon corps réagirait.
Le lendemain matin trop envie de cloper après le café, j’en ai roulé une, l’ai allumé et la le déclic a la deuxième barre je me suis étouffé et l’ai écrasé, s’en était fini je l’avais décidé.

Quelques jours plus tard je jetais mon fond de paquet de tabac gardé en secours.
Depuis je prend un réel plaisir a Vaper je tourne sur une gamme DIY de 21 arômes naturels sur des résistances recontructibles,
j’ai baissé mon taux de nicotine a 3mg et je vape 15ml par jour soit -70% de nicotine par rapport a ma conso dans les clopes, je ne ferais pas machine arrière.

Mon entourage a encore du mal a y croire mais oui j’ai arrêté de fumer, et quel plaisir d’entendre ses filles dire « tu sens papa, lui il vient de s’en griller une ça pue« , c’est bien que tu aies réussi a arrêter.

Voila j’espère que mon témoignage pourra servir a motiver d’autre fumeurs.

Depuis j’ai aidé 5 Amis a décrocher, enfin a ma connaissance car sur Facebook les gens vont et viennent on ne peux pas avoir de suivi.
Ça aussi c’est une grande fierté même si je pense encore que c’est dur, que j’ai eu de la chance et je ne blâme pas ceux qui n’y arrivent pas aussi facilement que moi.

Juste si vous replongez malgré la Vape, re-tentez, un jour sera le bon.

Bonne continuation pour ton groupe Zaza  

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Témoignage d’Alain Detox

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#fumeurs40ans

Salut à tout le monde,
Je me présente Alain inscrit sur un forum e-cig ( le forum du vapoteur) en 2012 pour en finir avec la tueuse, j’ai rencontré plein de personnes, pour m’aider le top !

J’ai connu plein d’autres personnes sympas ayant envie d’en finir avec la tueuse comme moi, une amitié s’est entretenue sur ce forum au fil du temps.
Aujourd’hui je suis toujours en contact avec la plupart de ces personnes…

Revenons à ce qui nous intéresse: 
N’étant pas un très gros fumeur, 10 tueuses/jour j’ai commencé à 12mg puis 6 et enfin 3 pendants quelques mois. Mon envie d’essayer le N0 a commencé mi-Février 2013, j’ai continué sur des bases sans Nico, ensuite je suis passé au DIY avec beaucoup de choix d’arômes (40) c’est vrai que ça facilite avec des saveurs très prononcées (Vanille café cedra etc.)

En février 2014 marre de vaper, plus de gout un « déclic » j’ai décidé d’arrêter ! Depuis cette date, je n’ai rien repris ni vape ni tueuses !

Bien à vous !

Témoignage Patricia Come

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#fumeurs40ans

Voici mon témoignage. Je m’appelle Patricia (je sais, c’est périmé), j’ai 56 ans (oups , périmé aussi), le texte ci après est celui (partiellement) que je poste quasi systématiquement depuis au moins 3 ans…Si mon témoignage peut vous être utile, sur la « cigarette électronique », et l’usage que j’en ai fait, après 35 ans de tabagisme forcené, le voici.

Je suis issue d’une famille de fumeurs, comme bon nombre d’entre nous. Je pense faire partie de la génération « sacrifiée », tant sur le plan du tabagisme, que sur un plan sanitaire global (sida, entre autres), bref, une jeunesse en plein dans les années 80… où l’alcool et les cigarettes coulaient et se consumaient à flot ( pour ne parler que de ça ).

A 10 ans, je cachais les Gitanes de mon père, pour qu’il ne les fume pas… à 13 ans, eh bien, je les fumais… J’avais trouvé très rapide en fumant le moyen de m’identifier à un groupe plutôt « up to date » dans l’époque et le contexte. Bref. Papa fumait, et d’aussi loin que mes souvenirs portent, 4 ou 5 ans, j’ai toujours eu envie de fumer. A la pré- adolescence, je lui planquais ses cigarettes, parce que les profs nous disaient que c’était dangereux. Et à 13 ans, je les fumais, parce que les profs nous disaient que c’était dangereux…XD… pas si étonnant, en fait.

Et me voilà, au bout de 35 ans de tabagisme, dont les 10 dernières années en roulées (main), à me confronter à un bidule à vapeur pour Bobo évaporé… enfin… c’est l’idée que je m’en faisais…
En 35 ans, on essaye tout ce qui sort en matière d’arrêt du tabac, bien sûr… et donc, la « cigarette » électronique aussi… si ce n’est, qu’elle, partait avec 2 handicaps : j’avais déjà presque tout essayé, et j’avais décidé d’arrêter d’arrêter ! J’étais fumeuse, point, terminé, circulez, foutez moi la paix ! je mourrai comme Papa.
De fait, je mourrai sûrement comme Papa. Un peu plus tard que lui, mais sans doute pas beaucoup.

Mais, entre temps, j’aurais enfin trouvé, le truc, qui m’empêche avec autant, non, plus de plaisir, d’arrêter de brûler et inhaler quelque chose pour être satisfaite.
J’avais par méfiance (je vous rappelle que je ne voulais pas qu’on m’empêche de fumer), un a priori très négatif sur la cigarette électronique (Dieu que ce terme me coûte maintenant )… et aujourd’hui, à peine 2 ans et demi après ne plus avoir touché une seule de mes chères (dans tous les sens du terme) cigarettes… j’en ai fait l’axe principal de ma vie. Non seulement je me suis formée au dispositif, et continue à le faire, mais en plus j’ai fait le pari intime, (parce que je n’avais pas réussi à empêcher mon Papa, et un certain nombre d’amis aujourd’hui évaporés dans les limbes éternelles), bref, le pari d’initier le plus grand nombre possible à arrêter de fumer dans le plaisir (notion oh combien tabou).

Témoignage de Guillaume Doubou

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#fumeurs20ans

2 semaines, encore 2 semaines et j’aurais fait la première année d’une longue série sans clope !
Aucun manque ! Du début à la aujourd’hui, c’est même surprenant, c’est que ce n’est pas la première fois que j’ai tenté d’arrêter mais là c’est complètement différent, les difficultés sont largement estompées.
Tout à commencé par un coup du destin ! paquet de tabac vide un dimanche à la campagne, ça se goupillait… du coup ma femme m’a proposé d’en profiter, les enfants ont tout entendu, bref j’ai accepté le défi ! Et puis le soir un ami passe avec sa grosse machine à vapeur et met un parfum de pop corn dans la maison, et j’ai essayé, bon j’ai toussé au moins une demi-heure ! Il repart en me donnant l’adresse d’un bon shop pas loin, et le lendemain… c’était fermé ! 
Bon pas de panique je retrouve ma vieille ecig je remet ce liquide au goût infâme dedans, la nicotine fait son effet, je retourne au shop le mardi et je ressors avec du matos correct et simple d’utilisation avec un taux de nicotine qui me convenait (16mg) et des parfums attirants. Ça a duré 3 semaines jusqu’à ce qu’un concours Fb me fasse gagner un kit box électro 80W + ato RTA, du coup j’ai donné la première à mon beau frère pour qu’il me suive, et ça a fonctionné ! L’émulsion a pris ! aujourd’hui j’ai changé de matériel (atos rta : ammit22 et Ammit Dual, rda : tsunami, freakshow et mesh pro ou rdta pyro et apocalypse) en reconstructibles) je fais mes résistances et mes liquides et je vape sur 2 box 200W de chez pshitpshitpasdemarque (alien et battlestar) en 3mg sur une base 70vg/30pg !
Si j’ai un conseil à vous donner, pensez à appeler les tabac info service, les tabacologues sont vraiment bien !  Ne négliger pas la qualité du matériel et n’hésitez pas à aller en boutique, il y a des vendeurs de matériel, mais il y a aussi de vrais pros qui sont là pour bien vous orienter, il y a tellement de paramètres que si vous y allez pour la première fois vous allez vous sentir bombardé de question, mais c’est pour mieux cerner vos besoins !
Vive la vie sans clope et vive la vape libre ! 😗💨💭
Guillaume

Témoignage Ingrid Dupré Rozenoire

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#fumeuse20ans
Je m’appelle Ingrid, j’ai 39 ans, j’ai commencé à fumer à l’âge de 17 ans jusqu’à mes 34 ans passés.

J’ai pris la décision d’arrêter le tabac en 2013, en juin pour être precise.

Une amie m’a offert mon 1er vapo. C’était une simple ego avec un ce4 acheté dans une galerie marchande. Le liquide, un tabac blond en 6mg. Très vite, j’ai vu que ce liquide était pas assez fort. J’ai décidé d’aller sur différents forums, groupes afin de me documenter. Un nouveau monde s’ouvrait à moi.

Durant quelques semaines, j’ai alterné entre clope et vapo (faute d’argent pour m’équiper mieux, oui, c’est plus simple d’acheter un paquet de clope à 6€ plutôt que de dépenser 30 ou 40€ d’un coup).

J’ai pu échanger avec un vapoteur qui m’a aiguiller pour faire ma 1ere vraie commande. Sur un site web, j’ai pu enfin acheter une ego vv et un vivi nova et des liquides en 18mg. Grâce à ce vapo, j’ai pu écraser ma dernière clope, le 10 août 2013.

Je suis pas resté longtemps en 18mg car c’est vite devenu trop fort. Je suis passé en 16mg. J’ai testé pas mal de liquides avant de trouver mon « allday ».
Je ne suis beaucoup documenté en 5 ans de vape et je me suis aussi investie dans la vape. Le tabac est devenu mon combat.

Depuis 2015, je fais parti de l’association « La Vape Du Coeur » pour aider les gens en difficultés financières à se sortir du tabac. J’ai reussi à faire arrêté plusieurs des mes amis aussi. Mon ancien matériel, je l’ai donné pour mettre le pied à l’étrier à des amis qui voulait essayer.

Je suis maintenant équiper de box electro et un ato plus aérien qui me convient mieux.
Je refais mon DIY aussi et je vape en 6mg ou en 3mg de nicotine.

Depuis l’arrêt du tabac, mes goûts ont changé. Certains aliments n’ont plus le même goût. Je bois beaucoup moins de café aussi. Je respire mieux. Je n’ai plus cette toux matinale et cette voix de « Robert » au reveil. Ma maison sent meilleure aussi.
L’odeur du tabac m’est insupportable, il me donne la nausée.

Pour moi, la vape a été le meilleur moyen d’arrêter de fumer et aussi d’un point de vu économique car faut pas se leurrer, ça revient bcp moins cher aussi.

Témoignage de Vincent Delqueux

#fumeurs30ans

Alors moi, c’est Vincent, 44 ans, j’ai 3 filles (4, 13 et 17 ans)

J’ai fumé pendant prés de 25 ans. De nombreuses tentatives d’arrêt plus ou moins longues mais j’ai replongé à chaque fois.

C’est en apprenant que j’allais être une 3ème fois papa que je me suis décidé à arrêter une nouvelle fois (en fait, je pensais juste à réduire ma consommation – 40 clopes/jour – sans espérer arriver à zéro)

Je vape depuis 4 ans 1/2. C’est en passant d’une eGot + Ce5 à un modèle nettement plus péchu (Vamo V5 + Nautilus 😁) que j’ai arrêté la clope 6 mois après avoir commencé la vape. 4 ans sans tueuse ce 27/09 🙂 !

Aujourd’hui, je vape sur pas mal de matos différents, électronique ou mécanique, vape plaisir, le plaisir d’avoir quitté la clope.

https://ludivape.com/la-notion-de-plaisir-dans-la-vape-et-larret-du-tabac/

Témoignage de Luis FG Da Silva

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#Fumeurs20Ans

Vive la vape. 🍧
Début 14 ans/fin 34 ans.
Actuel setup: box 200 watt et plus à potentiomètre avec tank reconstructible mono montage aux alentours de 0.40 et plus.
Notre groupe d’amis à fond ds le sport étions 5… mais quelle idée est passé par là, je veux parler de la première clope…
Mon refus catégorique d’essayer cette bévue à été mal compris par l’entourage des 05.
Étant déjà pro forestier et écolo dans l’âme à cet âge, ma vision était celle de laisser les arbres et plantes de notre belle bleue continuer de vivre sans la main mauvaise du destructeur.
J’ai donc bien fait de ne pas commencer au même moment que mes amis, mais cela s’est présenté une semaine et quelques jours plus tard… l’anecdote de ceci c’est qu’il n’y a pas de fric pour en consommer tous les jours. A cela s’ajoute la rencontre du paquet plein ouvert trouvé par hasard. Je vous le dit c’est LoL! Surtout quand tu veux justement t’en acheter un mais de quoi, d’un paquet.
Je me suis caché de l’acte, de l’odeur éducation oblige.
Elle a donc envahit ma vie de fumeurs 20 ans. Avec sur la fin l’équivalent d’un paquet/jours.
N’ayant plus de poumons pour courrir et des problèmes de santé alimentaires. Il me fallait un substitut nicotinique.
J’essaye uniquement la vape car d’autres auteurs m’intéresse peu, l’avis du médecin m’y conseille.
Et voilà ma vie changer par un nouveau mode de vie, la vapeur.
C’est à la suite de deux essais dans une même année car très irritant en gorge pour moi… set up bateau 2014 premier acheter en boutique non officiel mais pas non plus en bureau de tabac.
De nos jours je roule mes montages, fait mon diy, participe également aux événement.
JE RESPIRE MIEUX, JE VAPE BIEN.
Et vous? Vous vapez aussi j’espère…
Voilà c’est à mon tour de laisser la main à l’utilisateur suivant→.♡♡♡

https://ludivape.com/lutter-contre-lenvie-de-fumer-le-reflexe-sans-tabac/

 

 

Témoignage de Catherine Dijoux

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#fumeurs40ans

Vapoteuse depuis octobre 2013 j’ai arrêté de fumer le jour où, via un entretien téléphonique, mon interlocuteur m’a dit « bonjour monsieur » …. j’ai réalisé à ce moment précis que ma voix en avait pris un sérieux coup, j’avais bien remarqué que je n’arrivais plus à chanter sans avoir mal à la gorge. Cinq ans maintenant, sans clope, voix retrouvée, odorat impec, goût, vitalité, etc … je jongle encore aujourd’hui avec la nicotine, baisse le taux, remonte le taux, ça dépend des moments, je ne pense pas arrêter la vape car j’y trouve un vrai plaisir, par contre, la cigarette, ADIEU ! je tiens trop à chanter fort, faux, juste, chanter …

Témoignage de Cría Galgos

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#fumeurs40ans
Après avoir réduit depuis 10 ans ma consommation à une dizaine de cigarettes/jour, c’est un vœu exaucé qui m’a poussé à tenter l’arrêt définitif de la combustion via la vape.
J’avais arrêté durant 3 mois en 1986 avec comme résultat une dizaine de kilos en plus…perdus en refumant…
Première tentative d’arrêt fin avril 2018 avec l’achat chez un buraliste d’un matériel avec des cartouches, tentative peu concluante, j’aspirais du liquide, peu de choix de jus, frustration, etc. Quinzaine de jours de « vapofumage ».
Deuxième tentative début mai , je pousse la porte d’un magasin spécialisé à coté de chez moi, j’arrive avec une demande inspirée de conseils d’un ami (tirage serré, etc), je jette mon dévolu sur un matériel, le vendeur me dit en rigolant que si je veux cela, je n’ai qu’à aller l’acheter ailleurs, et me propose ses conseils pour arrêter de fumer et un matériel d’entrée de gamme au tirage polyvalent, il me propose de tester avec 2 valeurs de résistances différentes pour me situer dans le style de vape, et de revenir le voir. Test en magasin de beaucoup de saveurs, le choix s’est porté sur un goût tabac uniquement. Dès le premier jour, plus du tout envie de cigarettes. Vu la valeur basse des résistances je suis passé vite à du 6mg de nicotine, avec comme conséquence de plus vaper, plus consommer, mais d’être rassasié en terme « d’oralité » donc de ne pas avoir compensé par la nourriture.
Après un mois, je me suis situé sur de l’inhalation directe qui m’ a éloigné du tirage « serré » proche de la cigarette. J’ai préféré le plus de saveur et de vape de l’inhalation directe. Achat d’une box avec clearo et résistances de 0.15 ohm, passage à des saveurs plus gourmande à base de tabac quand même.
Cela fait 135 jours aujourd’hui que j’ai arrêté la cigarette, et surtout sans souffrir ni en avoir envie. Pas d’envie de suralimentation, pas de prise de poids.
J’éprouve un réel plaisir à vaper, plaisir que je n’avais pas avec la cigarette. Cette notion a été pour moi importante.
Au centième jour, je me suis offert une box de gamme supérieure, et me suis mis au dripper et au reconstructible., toujours dans une quête de nuances de saveurs. L’apprentissage technique (coton, coils) se fait au magasin sous le contrôle bienveillant du tenancier à qui je devrais ériger une statue .
Depuis une semaine passage au « mod méca » , une révélation en terme de saveurs !
Aujourd’hui j’alterne entre goût tabac le matin au petit déjeuner, puis tabacs gourmands, et saveurs diverses sans tabac. Ma consommation varie de 4 à 5ml / jour.

Mon cheminement n’a pas valeur d’exemple, la plupart des personnes qui souhaitent arrêter de fumer le font plus facilement avec du tirage serré, des valeurs de résistances > à 1 ohm permettant un plus fort dosage de nicotine.

Merci de m’avoir lu, bonne soirée à tous et vive la vape ! 

Témoignage de Jean-Louis Bondu

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#fumeurs30ans

Il y a des achats anodins qui vous changent la vie. Celui-ci allait même la révolutionner !

La compagne et moi envisagions d’arrêter de fumer. Trop cher, mauvaise odeur dans la maison, dans la voiture, sur soi ; haleine de chacal et quelques signes avant-coureurs de dégradation de santé (gêne dans la poitrine au réveil, essoufflement excessif au moindre effort, fatigue etc).

Les patchs ? Ah non merci !
Le Champix ? Certainement pas, vu les effets secondaires. Je veux arrêter de fumer pour vivre vieux, pas pour déprimer ou avoir envie de me suicider !
La cigarette électronique ? Bof… Mouais… J’en ai vaguement entendu parler…

Printemps 2014. Tout allait bien. Rien ne laissait envisager ce « drame ». Madame revient à la maison avec ce drôle de petit stylo qui émet une lueur verte d’un côté quand on aspire de l’autre. Bizarre ce petit nuage de « fumée » que l’on recrache après. Comment est-ce possible puisqu’il n’y a visiblement pas de combustion ? Et ce goût ! De la « fumée » à la pêche ? Excellent !

Faut que j’en parle à l’ami Google… Et là… Pfff des pages et des pages, des forums, des infos à la pelle, des vidéos, tout y est ! J’étais loin, très loin de me douter qu’il existait un monde si vaste rempli de gens passionnées qui avaient arrêté de fumer grâce à ce petit « machin ». Mon sang de curieux de fait qu’un tour : « Faut qu’j’essaye ! »

Renseignements pris, direction le web marchand. 2 jours plus tard, je reçois mon kit 2 batteries + 2 clearos eVod de Kangertech. 2 « stylos à vapeur » quoi !
Je remplis avec un liquide à 18 mg, j’aspire. Ca pique un peu. Ca fonctionne. J’aspire encore… Et encore… C’est marrant ce truc ! Je continue comme ça toute la journée. Appuie, aspire, souffle, petit nuage. Magique ! Lol
Une clope ? Non merci, je joue 😁
Le lendemain pareil. Une cigarette ? Non merci, toujours pas ! Je n’en ai pas envie et en plus, je m’amuse comme un gosse.

Les jours passent et mon paquet de cigarettes ne désemplit plas. Serait-ce la fin de mon tabagisme ?

Les semaines et les mois défilent. La vapeur a définitivement pris la place de la fumée. Et puis tellement de choses à découvrir, tellement de saveurs et de matériels à explorer ! Le « piège » se referme, la passion naît, grandit et s’épanouit.

Aujourd’hui je peux l’affirmer :

APRÈS 25 DE TABAGISME, GRÂCE A LA CIGARETTE ÉLECTRONIQUE, J’AI ARRÊTÉ DE FUMER TOTALEMENT DU JOUR AU LENDEMAIN DEPUIS 4 ANS ET DEMI.

J’ai aussi découvert des gens formidables qui mettent tout leur cœur à le faire savoir, à aider des fumeurs et à défendre la « vape » contre ses ennemis. Mais ça, c’est un autre sujet…

Témoignage de Zaza Vapote

CE TÉMOIGNAGE N’EST QUE LA RETRANSCRIPTION DU TÉMOIGNAGE DE ZAZA VAPOTE SUR LE GROUPE FACEBOOK « T.S.T.V. = TÉMOIGNAGES SEVRAGE TABAGIQUE VAPE »


La vape ça marche et j’en suis la preuve vivante !

#fumeurs40ans

REFLEXION

Il arrive un âge où on se met à réfléchir sur son passé, sur soi-même et sur son avenir.
Pour moi, le début de cette remise en question a eu lieu en 2005.
De la prime enfance, en passant par l’adolescence, de la vie de jeune fille à la vie de femme, de la vie de femme à la vie de mère… tous les paysages s’enchainent, certains d’une rare beauté dont je me délecte dans mes rêveries, d’autres dont l’image lointaine me renvoie un soupçon de déplaisir, totalement absent du ressenti de l’époque. Lire la suite

Témoignage de Alex Andre

CE TÉMOIGNAGE N’EST QUE LA RETRANSCRIPTION DU TÉMOIGNAGE DE ALEX ANDRE SUR LE GROUPE FACEBOOK « T.S.T.V. = TÉMOIGNAGES SEVRAGE TABAGIQUE VAPE »


#FUMEURS30ANS

J’ai grandi dans une famille de gros fumeurs…De nombreux oncles et tantes à + d’ 1 voir 2 paquets par jours, dont mon père à 2 paquets de brunes, j’ai donc baigné dans le tabac depuis ma naissance , à posteriori , je me dit parfois que j’étais peut être déjà accro à la clope avant même d’avoir commencé … à mes 12 ans 

En 2013 j’essaye les Ego cE4 + stardust sans succès, trop de fuites , de remontées de jus , de problèmes de faux contacts avec la batterie …bref , matoss qui part au recyclage après même pas 3 mois d’utilisation et une réduction de moitié de ma consommation de 25 clopes / jours ..Dans la souffrance et la frustration, je devais me forcer à vaper …Sans réel plaisir 

J’avais quand même remarqué une première évolution du matériel par rapport aux tout premiers modèles et me suis alors dit :  » c’est mieux, mais c’est pas encore ça …  »

2 ans + tard ( 2015 ) je croise un collègue avec une I-stick 50w un Subtank mini et le fameux jus rouge à la mode à cette époque  … Je test , et là …révélation !!  » ça y’est , cette évolution que j’attendais est arrivée , avec ça je peux arrêter la clope !  »
Bref , je copie/colle son matériel, ça me permet de tomber à 7/8 clopes par jours , Etant un peu radin et orienté saveurs, je découvre le plateau RBA après avoir grillé les 2 rez livrées avec l’ato en 15 jours, mais le manque de diversité de mes jus et mon manque de motivation me fait ranger le matoss dans un tiroir après à peine 3 mois …pour une durée d’ 1 an.

Puis , vient le 29 juin 2016 ( c’est précis  ) , où j’arrive à la fin d’un pot de tabac et lassé de faire 20 bornes pour aller en chercher chez les voisins Belges et surtout de claquer 85 à 100 € par mois, je me fait violence , ressort le matoss, et armé de mon Red – A en 12 mg et d’un coil tout neuf fabriqué tant bien que mal autour du fameux tournevis bleu, je fini ma journée sans clope … il était 15 heure ( c’est encore + précis  )
Le lendemain matin, je me rappel que le jus mentholé + café ça le fait pas trop … et que le mentholé chaud c’est pas génial non plus 
Bref , direction le shop du coin pour acheter une Pico , juste pour avoir le TC et un 2ème tank de la même marque pour avoir des pièces interchangeables et un coilage similaire ( le protank 4 )

Les 4 à 5 premiers jours ont été difficiles …envie de clope assez forte, mais passé la première semaine , c’est devenu plutôt facile.

Depuis , j’ai refumé 13 clopes …en 2 ans et 3 mois …Soit l’équivalent d’une demie journée de ma consommation antérieure…je ne suis plus fumeur, ça c’est certain , j’ai fumé ces 13 clopes par choix , j’aurais très bien pu les zapper, mais je n’aime pas me frustrer, je trouve ça contre-productif.

Hier , j’étais chez un pote fumeur , je suis rentré chez moi avec les yeux et la gorge en feu…y’a pas photo , je ne fumes plus 

Conclusion :

J’ai été fumeur de 12 à 34 ans , soit 22 ans de tabac
+ environ 17 ou 18 ans de canna que j’avais ralenti très progressivement depuis + de 2 ans et arrêté 3 mois AVANT la clope …je vous conseille de commencer par ça, c’est plus facile que d’essayer d’affronter les 2 en même temps à mon avis, et bcp moins dur que la clope si on y va doucement 

il m’aura fallu 3 tentatives pour arrêter, trouver le bon matériel , varier les jus, encore aujourd’hui je vape au moins 3 jus différents par jours , voir même 4 ou 5 car je me lasse rapidement , et je suis toujours à la recherche de nouvelles pépites gustatives 😍

La vape demande un investissement personnel, et de ne pas baisser les bras au premier obstacle… Au final, quand on a le matériel adapté à notre vape et des jus plaisants , ça en devient  » presque trop facile. »

Elle peut aussi demander pour certains, comme pour moi , un investissement financier…Ma motivation première était l’argent , juste devant la santé, puis venait le gout de la clope dont j’étais blasé et son odeur …Finalement , quand je fais mes comptes , après une dizaine de boxs, une vingtaine d’atos et environ 250 ou 300 jus testés ( à la louche ), les accus , le chargeur et diverses bricoles pour coiler… je commence SEULEMENT à rentrer dans mes frais après + de 2 ans…bref , les économies c’est pas forcément immédiat pour tout le monde.

Bon courage aux nouveaux défumeurs 

Petite précision rajouté en commentaire par Alex sur Facebook :

Ah , et j’oubliais … j’ai testé le Zyban et le Champix bien avant la vape…Je ne sais plus lequel des 2 me dégouttait vraiment de la clope ( zyban si je me rappel bien ) , et l’autre m’enlevait carrément l’envie de fumer puisque je ne trouvais plus de plaisir à fumer ( Champix si j’ai bonne mémoire ) …Dans les 2 cas , ils sont en effet une aide à l’arrêt du tabac …MAIS , personnellement j’avais pas mal d’effets secondaires…cauchemars de fou furieux !! , tachicardie à en avoir peur d »une crise cardiaque même en ayant à peine 25 ans et en étant en pleine forme…( + de 10 h de sport / semaine même en étant fumeur ) Au point d’arrêter ces 2 traitements après 10 /15 jours.

Perso , je les déconseillent …même si pour certains ça peut rester une solution apparemment.

j’avais aussi essayé les patchs , mais le  » patchofumage  » me conduisait à des surdoses nicotiniques, et ayant testé à un jeune âge, je n’avais pas une forte motivation pour ce moyen de sevrage qui nécessite une bonne volonté d’arrêter  » tout  » => le geste , l’inhalation, le passe temps.

 

Témoignage de Christophe Leblond Maro

CE TÉMOIGNAGE N’EST QUE LA RETRANSCRIPTION DU TÉMOIGNAGE DE CHRISTOPHE LEBLOND MARO SUR LE GROUPE FACEBOOK « T.S.T.V. = TÉMOIGNAGES SEVRAGE TABAGIQUE VAPE »

#fumeurs30ans

bonsoir à toutes et tous 👌💨.
il était une fois 😉,non sérieusement car le tabac est vraiment pas bon .En tant qu’ ancien fumeur (gros FUMEUR et en caféine ) je fumais 40 cigarettes et consommer beaucoup de CAFÉ,mais un jour pour des raisons personnelles ,j’ai fais la connaissance d une personne qui ce reconnaitra 😊et ma dit d essayer la vape 🤔je ne connais pas sauf comme malheureusement énormément de personnes. La on a commencé à discuter de la vape et ma expliqué un peu le matériel et la vape sur ces conseils mais SANS trop y croire!!!🤔je me suis rendu au shop qu’il m avait conseillé et là , la personne ma posé des questions sur ma consommation de tabac. et puis il me propose du matériel et jus pour essayer. je suis reparti avec ma istick 60w melo 3 et 2 jus agréable sauf goût tabac car si je voulais arrêter de fumer je pensais que cela serait plus facile sans le goût. Sûr que au début c était très dur de ne pas prendre la cigarette puis la personne concernée ma soutenu et surtout aider en conseil et de son expérience puis en changeant mes habitudes et mon comportement de vie .j ai RÉUSSI bien-sûr avec des hauts et des bas 😟.j ai commencé avril 2016,septembre plus de cigarettes février 2017j était à 3mg super. Et mars en 0 nicotine 👌👌💨💨💨et maintenant tjr 0nicotine et VAPE PLAISIR comme je dis. DÉSOLÉ je suis un peu long mais c est comme l arrêt du tabac malheureusement 😉 c est pour ça que les groupes de VAPE sont très bien car on peut avoir des conseils et du soutien qui fait un bien fou. 😎pour finir perso si on m avait dit que je fumerais plus j aurais rigoler 😄😄et pourtant j ai réussi donc COURAGE ET SURTOUT un doute sur n importe quelle question n existé pas à demander conseil ou aide. oups j ai oublié mon amie et mes filles sont TRÈS HEUREUSE que je ne fume plus.Et moi aussi 😂 l odorat, le goût, le soufle et le plaisir. Nickel 👀👀🌬🌬🌬🌬😘😘😘😘 fumeur pendant 30ans.

Témoignage de Laeti Tia

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#fumeurs20ans

Bonjour ou bonsoir à vous!
Alors voilà, je m’appelle Laetitia, 29 ans et je viens de Belgique « une foué »! 

Je fume depuis mes 15 ans, j’ai commencé à l’école pour faire bon genre devant les copines (comme beaucoup d’entre nous je pense)qui fumaient déjà…

Depuis mon adolescence, j’ai toujours été avec des fumeurs… Donc j’ai continué de plus belle!

Il y a 2 ans maintenant, ma maman (fumeuse d’un paquet par jour pendant près de 30 ans) a décidé d’arrêter de fumer du jour au lendemain mais sans substitut, ni patch, ni cigarette électronique! Elle l’a fait d’abord pour elle mais ensuite pour son nouveau compagnon qui lui ne fume pas. J’étais choquée qu’elle tienne le coup malgré les tentatives antérieures et les sautes d’humeur! Alors c’est à ce moment là que je me suis dit : « pourquoi pas moi? »

En faisant le tour de la ville dans laquelle on a emménagés, je suis passée avec mon compagnon devant un curieux magasin de cigarettes électroniques et e-liquides….. Un peu la trouille de rentrer dans le magasin, en rentrant nous avons un peu regarder sur Internet ce que cela pouvait être… À notre grand étonnement, pourquoi pas essayé? Si ça ne fonctionne pas, tant pis.
Nous sommes donc retournés quelque temps après (bien après) et nous avons donc posé nos questions…. La peur première étant les explosions que nous avons vues sur des vidéos à plusieurs reprises, ca nous avait fortement refroidis!
Le vendeur super sympa, patient nous avait conseillé (apres des tonnes de questions toutes bizarres les unes des autres) la pico pour commencer.
Je fumais 1 paquet de 20-25 cigarettes par jour (quand tout allait bien) et mon compagnon plus ou moins 30 cigarettes par jour.

Les premières heures qui ont suivies ont été géniales, plus une cigarette pour ma part si ce n’est que « les fatales » avec le café du matin et celles après manger! J’étais à environ 4-5 cigarettes par jour, j’étais fière de moi!
Mais tout celà n’a été que de courte durée…..
Fuites, gouttes de produit sur le palais, plus de e-liquide (tout est fermé), batterie en rade, réservoir à remplir non stop, ça pique, ça gratte, ça fait tourner la tête, mal à l’estomac et j’en passe! Jusqu’au moment ou : je fais tomber ma machine un dimanche matin, impossible de l’utiliser! La tête s’était tordue en tombant!
Bon bah….. On va reprendre la tueuse alors hein, j’irais au magasin demain sur le temps de midi.

Je me suis bien rendue dans ce magasin, mais la tueuse a eu ENCORE une fois raison de moi….

Début avril 2018, après plusieurs tentatives… Je me suis réveillée un matin en me disant : il faut que j’arrête de fumer pour mon anniversaire cette année, avant mes 30 ans!
J’ai nettoyé mon clero, demandé à mon magasin de m’expliquer comment fabriquer mon liquide (il faut savoir que je suis hyper difficile concernant les goûts et que je change bon stop!)….

Quelques semaines plus tard, nous sommes exactement le 27 avril 2018 (vers 14h si mes souvenirs sont bons) STOP, j’arrête là, je n’en peux plus d’être essoufflée, de ne plus goûter convenablement, la santé dentaire, les poumons, mon coeur,…..
Je suis encore jeune et j’ai la chance de ne pas avoir énormément d’années de tabac derrière moi.
JE PEUX LE FAIRE! 💪

Donc, du jour au lendemain j’ai arrêté.. La cigarette du matin avec le café a été la plus difficile…. Mais je n’ai pas craqué.
Une toute petite précision qui peut paraître complètement banale ou même débile :
Mon compagnon à arrêté le vapo bien avant moi… Depuis il fume (en moyenne entre 25 et 30 cigarettes par jour) à la maison, au boulot, en voiture… Ce qui est très difficile quand l’autre veut arrêter…

À 3 mois, j’ai fait le test de tirer une fois sur sa cigarette…. J’ai cru que j’allais mourir 😂 Je suis fixée, je n’en veux plus et je préfère de près ma machine (sans citer de marque) 🙏

Il y a deux jour,mon compagnon m’envoie un message pour me demander de nettoyer sa machine…… « euuuh j’ai bien lu?! 🤣 » Bon, ça l’aide pour l’instant à diminuer sa consommation de tueuses mais c’est déjà un très grand soulagement!
Alors je croise les doigts et je le pousse pour que cette fois, ce soit la bonne!

Bon nuage les futur(e)s petits Vapoto’s et au plaisir de vous lire! 💨

Témoignage d’Angélique Monchaux

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#fumeurs30ans

J’ai commencé très jeune … 12 ans pour faire comme les grands et j’ai continué jusqu’à mes 34 ans (fin 2013) ou j’ai acheté ma 1ère e-cigarette mais sans succès alors retour a la tueuse jusqu’à 2015 ou l’augmentation creuse un gros trou dans mon budget … la je vois une pub avec la logic-pro alors je cours l’acheter mais toujours pareil je retombe dans le tabagisme… mais dans ma tête je savais que c’était la solution, il me fallait juste une cigarette électronique plus puissante .
En 2016 je décide que ma vie change alors j’attaque le changement en coupant mes cheveux , en cherchant du travail et en arrêtant la cigarette mais cette fois ci je vais dans un shop ou je teste du gros matériel qui me motive, j’achète alors un kangertech
Depuis je cumul beaucoup de materiel de vape et je ne peux plus toucher une cigarette .
Je suis fière de m’être enfin débarrassé de se poison et surtout fière du regard de mes enfants sur moi
Je peux leur prouver que fumer est une vrai bêtise en soit 😁

Pour rejoindre le groupe FB « Témoignages Sevrage Tabagique Vape » (T.S.T.V.) et faire vous aussi votre témoignage, c’est ici

Témoignage de Raynald Clemnte

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Bonjour alors voilà petite presentation:
Raynald 49 ans vapoteur depuis le 1er novembre 2016 après 33 ans de tabac ….et oui ça fait beaucoup. ….

Je suis issu d une famille d ouvriers ; j ai grandi dans l odeur du tabac brun puisque mes parents fumaient tout deux des gauloises sans filtres….

Nous vivions dans les quartiers populaires sur le port du Havre ( le quartier de l Eure pour ceux qui connaissent ) ; et c est à mon entrée au collège que j ai touché la première cigarette …..longue histoire d amour …..la plus longue de ma vie bizarrement. ….

En effet ; mes petits camarades de l époque fumaient presque tous …..j allais sur mes 14 ans pas trop d amis ….trop sage en classe et une mère qui ne me laissait pas fréquenter mes copains en dehors des cours…..

Alors pour être accepté ( quelle annerie) un jour je piquais 2 cigarettes dans le paquet d un oncle venu passé le weeck end ( de la gitane maïs ) que je m empressais d aller fumer avec un copain dans la cave de l immeuble….nous avons simplement crû que nous allions mourrir…..

Puis les semaines ont passées. …et un jour je pris des cigarettes dans le paquet de mon père pour faire comme les copains et surtout faire le grand , le caïd,que je n étais pas.

Et l engrenage étais parti…..pour me faire de l argent je faisais les courses d une petites dames voisine qui me laissait toujours la monnaie et me permettais d acheter mes cigarettes en cachette bien qu’ étant mineur…
Un jour ma mère trouva mon paquet dans une poche et l excuse fut: « ce n est pas à moi ….. C est celui d un copain «  »

Puis les années ont passées. ….j ai fumé toutes les marques en blond et en brun , en menthol….tabac à rouler , tabac à tuber….tabac étranger (polonais roumain……..)

Et puis j ai essayé plusieurs fois d arrêter la première fois sans rien ( une catastrophe ) avec les NTB cigarettes aux plantes vendues en pharmacie ( à vomir) quelques années après avec les nicorettes ( j en ai bouffé des boites) et pour finir les patchs Après le décès de mon père d un cancer généralisé. ….ce dernier essaie aurait pu fonctionner si j avais continuer le suivi médical mais mon medecin partant en vacances m avait fait 2 ordonnances d avance de renouvellement et comme j étais reparti avec une ex ; fumeuse comme un pompier , j ai lâché et refume de plus belle…..

Puis un jour en vacances chez ma fille , mon gendre me donna 2 e-cig que j ai essayé par curiosité et là …..miracle….ça a fonctionné! !!!!!

Les cigarettes ce sont éliminées d elle même. ….
de 40-50 cigarettes par jour je descendait à 10-15 en 2 semaines …en tirage serré et 18 de nicotine….
Puis sentant que je me lassait je suis allé en shop et suis reparti avec quelque chose de plus aérien et au bout de 3 semaines…….plus de cigarettes……C était le 1er novembre 2016 jour où l on rend hommage à nos chers disparu. …jour où j ai changé ma vie …….et depuis plus jamais touché une clope ……..

Voilà mon  » petit parcours que je l espère vous aurez pu lire jusqu’au bout😉

Et pour compléter mon témoignage, ci-dessous une petite vidéo :

Témoignage de Valérie Monniez

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#fumeurs30ans

44ans, maman de 3schtroumpfes, vapo-vendeuse folle dans un shop.
J’ai commencé a fumer quand j’étais a l’internat et je n’ai quasi jamais arrêté. Même lors de mes grossesses (houuuuuuuu c’est Pô bien😳) et lorsque j’allaitais( Pô bien non plus😳).
J’ai même atteint Le paquet de tabac (30gr) en 24h. Bref……suite a une nuit pleine d’apnée du sommeil, chericheri m’a parlé de la cigarette électronique. J’ai faille le renvoyé chez sa mère en Tunisie tellement j’étais contre l’idée.
Puis j’ai quand même été regardé auprès de notre ami gogole et j’ai atterri sur un super forum(bisous en passant a Zaza😉😉😉😉) avec pleins pleins d’infos.
Chericheri m’a offert ma première « box » une ego aio avec un liquide gourmand en 8mg(février 2017) et là révélation : a peine 10cigarettes sur la journée.
Mais après 3semaines, j’ai craqué je n’en voulais plus. Je me suis donc offerte la pico75 avec Mélo 3 mini. Après plusieurs essais de résistances, j’ai arrêté de fumer(avril 2017) sans même m’en rendre compte. Dans la joie, les rires, la bonne humeur et les chansons.
J’ai vite fais mes propres liquides et je suis passée en reconstructible.
Fin octobre2017, un shop d’une chaîne de boutique de vape cherchait un(e) vendeur(euse) j’ai déposé mon CV et fin février 2018 je commençais.
Et franchement j’adooooooore mon boulot, j’aime expliqué mon parcours et faire comprendre aux personnes que la vape ça fonctionne malgré les fakes news qui tournent de façon cyclique sur le net.
Bonne soirée, bonne vape
Bisous bisous

 

#fumeurs30ans et des poussières.

Témoignage de Didier Dum

CE TÉMOIGNAGE N’EST QUE LA RETRANSCRIPTION DU TÉMOIGNAGE DE DIDIER DUM SUR LE GROUPE FACEBOOK « T.S.T.V. = TÉMOIGNAGES SEVRAGE TABAGIQUE VAPE »


Bonjour à tous, voila je prend enfin le temps, en espérant ne pas être dérangé.

J’ai commencé réellement la cigarettes à l’age de 20ans, pendant ma période militaire ( que les moins de 20 ans ne peuvent connaitre  ).

il y a 10 ans, au moment des 1ère ecig, j’ai voulu tester. J’ai adhéré et avait réussi a arrêter la clope, malheureusement le matériel n’était pas fiable, de nombreuses fuites m’ont fais retourner à la clope.

Puis il y a 2-3 ans , suite à un conseil d’un vendeur de shop ( sale vendeur de frangin) 😂😂, je me suis laisser retenter et convaincre par le nouveau matériel. Suivi par ma compagne du moment qui s’est décidée à arrêter la clope aussi , cela aide encore plus même si elle a pris le coté geek de la vape, fallais le dernier matériel, tester tous les arômes, elle est trés vite passé au reconstructible  , moi , je suis rester sur des résistances toutes faites, j’y trouvais me compte et cela me convenais. Elle m’a mis dans tous les groupes de vapes possible et existant ou elle était ( et il y en avais ), cela ma permis de mieux appréhender la vape mais aussi mieux comprendre le fonctionnement du  » système » mais aussi grâce a certains groupes, mieux comprendre le fonctionnement des vapes et de la nicotine, qui est notre amie .

La vie a fais que j’ai changé de conjointe mais j’ai gardé ma vape que je ne quitte plus et que je gere tranquillement sans suivre forcément « la mode » mais une vape qui me conviens.

Maintenant je vape entre 3 et 6 mg ( en DYI) , en fonction de mes besoins et touche occasionnellement une clope ( plus par habitude que par réelle envie).

Donc oui la vape, ça marche. Oui chacun peut y trouver son bonheur en fonction de son budget, ses envies et ses besoins, il suffit juste d’avoir LE bon conseil, la bonne écoute et ça roule tout seul .

Voila, bonne fin de dimanche à tous et bonne vape 💨💨💨

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